ゆるーくいこう ~ ほぼ群発頭痛防備録 ~

ボディーボードが好きな働く主婦の日記です。 そして少し虚弱。
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2014年 今年の予防薬

今年の予防薬は1種類追加。

テラナス 朝晩 2錠
ワソラン 1日3回 2錠
デパケンR 1日3回 1錠

ミグシスからテラナスになったけれど、製薬会社が違うだけ。

そして、万が一のために注射を1カセットもらっておいた。
1カセットで2回分だけど、1回1,000円もする。
痛みレベルが高い状態で目が覚めたとき用としてもらったけど、
あの痛みに長時間耐えるよりはマシなんだけど・・・・・・高い・・・・

注射は1時間後には、点鼻や注射を使ってOK。


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【 2014/05/26 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛 5/24-31

■5/24
この日は、とにかく倦怠感はひどいし、違和感は常に強く体がとても疲れている。
食欲とお通じなし。

・夜中2:00頃
 痛みで目が覚める。レベル2

・朝
 市場で買い物中に、違和感が強くなってベンザスプレー使用

・午後
 喫茶店で痛みが来たから、即イミグラン

■5/25
昨日よりも倦怠感と疲労がひどい。
あまりの疲れに、昼間で寝ていた。
歩くのもしんどいくらい。
予防薬が効いてきたのか、便秘決定。
今日も食欲なく、胃の調子がなんだか悪い。

・夜中
 4:00頃に痛みで目が覚める。レベル2

・日中
 駅前まで歩いていったら、少し嫌な気配がつよくなってコーヒーを一気飲み。
 ベンザスプレーもその後使用。
 夕方に痛みが外出中に痛くなって、即、イミグラン。

・夜
 胃痛がおきる。
 疲れと息切れが・・・・
 痛みはないけれど、倦怠感がはんぱない

■5/26
ひまし油湿布をやってみる。
朝起きたら、倦怠感がかなり楽になっていた。
・夜中の痛みはなし

・朝から寝るまで
 違和感があるから、ベンザスプレーとアロマでしのぐ

■5/27
・夜中
 今日は痛みがきた。レベル2

・朝から夜まで
 起床後の倦怠感がとてもひどく、会社を午前休んだ。
 日中も違和感が強く油断ならない感じだけれど、ベンザスプレーとアロマを忘れた。
 
■5/28
夜中、寝起きの痛みはなし。
体がしんどくて起き上がっていられない。会社を休む。
ひまし油湿布をやってみる。
昼にレベル2の痛みでイミグラン。

■5/29
今日も夜中、寝起きの痛みはなし。
違和感はバリバリあるから、会社に着いてからアロマを塗った。
アトピーの調子が悪く、背中がとても痒い。

■5/30
今日も痛みなし。
気配が強まるときはあるけれど、ペンザとアロマでOK
アトピーはどんどん悪化。。。。




【 2014/05/26 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

今回から知った頭痛のツボ

いろいろ調べていたら、後頭部にある玉枕というツボがちょっと効果ある!
http://www.meguroibe.com/zutuu/henzutuu.cure.html

あとは、手の小指と薬指の付け根あたりもソコソコ。
【 2014/05/23 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛 5/22~23

とうとう群発期に突入が決定・・・・・・・

■5/22
・明け方4時に痛みで目覚める。
 イミグランとアイスノン使用。 レベル2.

・20:30ごろ、マリとねずちゅーをしていて軽い痛み。
 ベンザとアイスノン使用。 レベル1。
 
・試してみたくて、21:30すぎに焼酎水割りを飲んでみる。
 1.5杯のときに違和感がきたら、あっという間にレベル3へ。 
 痛みがしつこい感じだったけれど、いつもの通りにイミグランの苦味を感じ始めると なんとか終息。

■5/23
・アイスノンをしたまま寝たら、明け方の痛みはなし。
 でも、朝から違和感バリバリ。
 マリとねずちゅーをしてたら、気配が強まってベンザとアイスノン使用。
 マリとの遊びが中途半端になったけれど、15分は遊んだからいいかな。

・日中も違和感が強め。
 そして、倦怠感がとってもすごい。
 夕方は、イミグラン仕様のアロマでは追いつかず、ベンザを使用・・・でも微妙な気配。
 甘いものがやたら食べたくなってから、違和感が強くなっているかも。

【 2014/05/23 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛 5/10~5/21夕方まで

違和感や軽い痛みは変わらずあり。
はイミグランは数回つかっただけ。
お酒を飲んでも平気なときが多いけれど、飲んでお店を出てから痛くなるパターンは何度かあり。
ワインを飲んだのが1度あったけれど、痛みはなし。

・5/21
 明け方4時頃に、軽い痛みで目が覚める。
 ベンザではまったく効果がなく、イミグランとアイスノンでやっつけた。
 5段階で2レベル。
 倦怠感が午前中いっぱい強く、夕方からは違和感が強くなってベンザ使用。
 


【 2014/05/21 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛

・5/9 帰り道の途中で軽い痛みがあるから、ベンザを片側2プッシュずつで落ち着く。
    夜も少し痛かったけれど、ベンザで落ち着く

・5/10 今日も軽い違和感と痛みで、ベンザを使って落ち着く。
    夜は外飲みで帰宅中に軽い痛みでベンザ。
    その後ビールを飲んでも痛みなし。

    なんか、群発とちょっと違うような気がする・・・・・

・5/11 夕方軽い痛みでベンザ。
    律儀に毎日小さい痛みと違和感だけはあるけれど、お酒を飲んでもお風呂に入らなければ平気。
    うーん、群発の予兆ではあるのか・・・・なぁ・・・
    長い群発との付き合いでも、このパターンは初めて
【 2014/05/12 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛 5/7

5/7 夕方に軽い違和感でベンザを使用。
    夜、軽くいらっとしてから軽い痛みでイミグラン使用
【 2014/05/09 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛の気配 5/3-6

・5/3、4
 軽い痛みがあったから、イミグランを1本使用。
 3日はカーニャでラムとウォッカを飲んだけれど、その後に頭痛はなし。

・5/5、6
 気配だけで痛みはなし。
 5日はお酒抜き。

【 2014/05/07 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発の気配

3日前から気配はあった。
海に入る前に、軽い違和感があったけどなんともなく終了。

帰ってから食後に湯船に入ったら、軽い群発みたいな痛みがきた。
イミグランとアイスノンで、すぐに終了。

それから軽い群発の痛み方は毎日きて、1日1本イミグランを使用。

昨日は外出先で、焼酎1杯飲んだ後に軽く痛み。
イミグランをしたあと、お水1杯のあとに薄いウオッカを飲んだけれどこなかった。

手持ちのミグシスを朝晩1錠飲んでいたけれど、夕べから2錠に変更してみる。
喜多村先生のところには、ミグシスとイミグランがあるからまだ行っていない。

今朝も通勤途中で違和感があったけれど、痛みにはならず弱い違和感が続いている。

数ヶ月前からだるさと疲労感が強いけれど、このところ急に強烈なだるさに。
使用期限1年過ぎたイミグランを使っていたから、この影響???

1ヶ月前からイライラしやすいけれど、これはうつ病再発?
それとも更年期?それとも群発の予兆?

これまでの防備録で違和感のあるときの体調を書いていなかったのが、とっても悔やまれる。
【 2014/05/02 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)


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