ゆるーくいこう ~ ほぼ群発頭痛防備録 ~

ボディーボードが好きな働く主婦の日記です。 そして少し虚弱。
0512345678910111213141516171819202122232425262728293007

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- 】 スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

群発頭痛 5/24-31

■5/24
この日は、とにかく倦怠感はひどいし、違和感は常に強く体がとても疲れている。
食欲とお通じなし。

・夜中2:00頃
 痛みで目が覚める。レベル2

・朝
 市場で買い物中に、違和感が強くなってベンザスプレー使用

・午後
 喫茶店で痛みが来たから、即イミグラン

■5/25
昨日よりも倦怠感と疲労がひどい。
あまりの疲れに、昼間で寝ていた。
歩くのもしんどいくらい。
予防薬が効いてきたのか、便秘決定。
今日も食欲なく、胃の調子がなんだか悪い。

・夜中
 4:00頃に痛みで目が覚める。レベル2

・日中
 駅前まで歩いていったら、少し嫌な気配がつよくなってコーヒーを一気飲み。
 ベンザスプレーもその後使用。
 夕方に痛みが外出中に痛くなって、即、イミグラン。

・夜
 胃痛がおきる。
 疲れと息切れが・・・・
 痛みはないけれど、倦怠感がはんぱない

■5/26
ひまし油湿布をやってみる。
朝起きたら、倦怠感がかなり楽になっていた。
・夜中の痛みはなし

・朝から寝るまで
 違和感があるから、ベンザスプレーとアロマでしのぐ

■5/27
・夜中
 今日は痛みがきた。レベル2

・朝から夜まで
 起床後の倦怠感がとてもひどく、会社を午前休んだ。
 日中も違和感が強く油断ならない感じだけれど、ベンザスプレーとアロマを忘れた。
 
■5/28
夜中、寝起きの痛みはなし。
体がしんどくて起き上がっていられない。会社を休む。
ひまし油湿布をやってみる。
昼にレベル2の痛みでイミグラン。

■5/29
今日も夜中、寝起きの痛みはなし。
違和感はバリバリあるから、会社に着いてからアロマを塗った。
アトピーの調子が悪く、背中がとても痒い。

■5/30
今日も痛みなし。
気配が強まるときはあるけれど、ペンザとアロマでOK
アトピーはどんどん悪化。。。。




【 2014/05/26 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

今回から知った頭痛のツボ

いろいろ調べていたら、後頭部にある玉枕というツボがちょっと効果ある!
http://www.meguroibe.com/zutuu/henzutuu.cure.html

あとは、手の小指と薬指の付け根あたりもソコソコ。
【 2014/05/23 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛 5/22~23

とうとう群発期に突入が決定・・・・・・・

■5/22
・明け方4時に痛みで目覚める。
 イミグランとアイスノン使用。 レベル2.

・20:30ごろ、マリとねずちゅーをしていて軽い痛み。
 ベンザとアイスノン使用。 レベル1。
 
・試してみたくて、21:30すぎに焼酎水割りを飲んでみる。
 1.5杯のときに違和感がきたら、あっという間にレベル3へ。 
 痛みがしつこい感じだったけれど、いつもの通りにイミグランの苦味を感じ始めると なんとか終息。

■5/23
・アイスノンをしたまま寝たら、明け方の痛みはなし。
 でも、朝から違和感バリバリ。
 マリとねずちゅーをしてたら、気配が強まってベンザとアイスノン使用。
 マリとの遊びが中途半端になったけれど、15分は遊んだからいいかな。

・日中も違和感が強め。
 そして、倦怠感がとってもすごい。
 夕方は、イミグラン仕様のアロマでは追いつかず、ベンザを使用・・・でも微妙な気配。
 甘いものがやたら食べたくなってから、違和感が強くなっているかも。

【 2014/05/23 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛 5/10~5/21夕方まで

違和感や軽い痛みは変わらずあり。
はイミグランは数回つかっただけ。
お酒を飲んでも平気なときが多いけれど、飲んでお店を出てから痛くなるパターンは何度かあり。
ワインを飲んだのが1度あったけれど、痛みはなし。

・5/21
 明け方4時頃に、軽い痛みで目が覚める。
 ベンザではまったく効果がなく、イミグランとアイスノンでやっつけた。
 5段階で2レベル。
 倦怠感が午前中いっぱい強く、夕方からは違和感が強くなってベンザ使用。
 


【 2014/05/21 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛

・5/9 帰り道の途中で軽い痛みがあるから、ベンザを片側2プッシュずつで落ち着く。
    夜も少し痛かったけれど、ベンザで落ち着く

・5/10 今日も軽い違和感と痛みで、ベンザを使って落ち着く。
    夜は外飲みで帰宅中に軽い痛みでベンザ。
    その後ビールを飲んでも痛みなし。

    なんか、群発とちょっと違うような気がする・・・・・

・5/11 夕方軽い痛みでベンザ。
    律儀に毎日小さい痛みと違和感だけはあるけれど、お酒を飲んでもお風呂に入らなければ平気。
    うーん、群発の予兆ではあるのか・・・・なぁ・・・
    長い群発との付き合いでも、このパターンは初めて
【 2014/05/12 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛 5/7

5/7 夕方に軽い違和感でベンザを使用。
    夜、軽くいらっとしてから軽い痛みでイミグラン使用
【 2014/05/09 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)

群発頭痛の気配 5/3-6

・5/3、4
 軽い痛みがあったから、イミグランを1本使用。
 3日はカーニャでラムとウォッカを飲んだけれど、その後に頭痛はなし。

・5/5、6
 気配だけで痛みはなし。
 5日はお酒抜き。

【 2014/05/07 】 群発頭痛 | TB(0) | CM(0)


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。